Exerciţiile fizice fac bine sănătăţii, dar şi bolii

De când mă ştiu, am fost agresat de informaţia că mişcarea face bine, că e obligatoriu să fac sport, că minte sănătoasă în corp sănătos şi alte citate dubioase luate din limbi moarte. În presă, la fel, mai toate ziarele au pagină de “viaţă sănătoasă”, unde toţi recomandă mişcarea. Iar mai nou a apărut inclusiv un clip la TV care recomandă nu ştiu câte minute de mişcare în fiecare zi. Şi peste toate astea s-a manifestat constant grija soţiei, care mă încurajează zilnic să fac sport: “Mai fă şi tu puţină mişcare, că-ţi creşte burta!”

Ei bine, azi m-am simţit răzbunat. Am găsit în Gândul un articol superb, în care se suţine că, dacă faci prea mult sport, poţi să te îmbolnăveşti. Şi asta nu o spune oricine, ci experţii. Experţii buni, fireşte, pentru că există şi experţii răi, care susţin că e obligatoriu să faci 30 de minute de sport pe zi. Sunt însă curios ce părere au specialiştii şi cercetătorii în privinţa asta.